3 receitas detox para fazer hoje

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Após exageros, é importante garantir a hidratação do corpo para auxiliar na eliminação de toxinas. Pensando nisso, a Taeq, marca de produtos saudáveis para pessoas que querem se alimentar bem, conta com uma ampla variedade de sucos e chás, como o de hibisco e chá verde.

Outra dica importante para voltar à rotina da alimentação é abusar do consumo de frutas, legumes e verduras orgânicos e produtos integrais como pães, massas e farelo de aveia, que também são importantes para o processo de desintoxicação do organismo. Pensando nisso, a marca preparou dicas de receitas práticas, gostosas e saudáveis.

Confira abaixo:
Suco verde com abacaxi, laranja e hortelã

Ingredientes

Modo de preparo

  • No liquidificador, bata bem o suco de laranja, a couve e as folhas de hortelã.
  • Sirva em seguida com gelo.

Mini pizza de berinjela com ricota

Ingredientes

Modo de preparo

  • Deixe as fatias de berinjela de molho na água com sal, durante 20 minutos.
  • Escorra, esprema levemente para retirar o excesso da água.
  • Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e doure a berinjela dos dois lados.
  • Acomode-as em uma assadeira e reserve.
  • Em uma frigideira aqueça um pouco de azeite e refogue a cebola. Acrescente o tomate e misture com a ricota, o queijo e o requeijão.
  • Tempere com sal e a pimenta. Desligue o fogo.
  • Sobre cada rodela de berinjela, coloque uma porção de recheio e leve ao forno por 20 minutos.
  • Retire do forno, coloque as folhas de manjericão e sirva em seguida.

Salada de folhas com frutas e rabanete

Ingredientes

Modo de preparo

  • Em uma saladeira, acomode as folhas, o rabanete, o avocado, o melão e as folhas de coentro.
  • Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o sal, a pimenta, o azeite, a mostarda e o mel.
  • Bata bem com um fouet até engrossar ligeiramente.
  • Tempere a salada, por cima coloque a castanha do Pará e sirva em seguida.

 

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